ティップネス BODY CHANGE
エルセーヌのエステに通ってみたものの、効果を実感できませんでした。
なので、基本に立ち返り身体を動かすことにしました。
ジムやフィットネスと呼ばれるものは、今まで3回ほど契約したことがあります。
が、お金を払うのみでほっとんど行きませんでした。
お金を払えば行くだろう、と思ったんですが、1年間で10回行ったかどうか…
3回とも最初の1月くらいしか行かないまま、ズルズルとお金を払い続けただけでした。
いつ行ってもいい、となると行かなくなるんですね。
なので、今回はBODY CHANGEという有料予約制のコースを申し込みました。
コース自体は30分くらいらしいのですが、ティップネスまで行けばそれだけで帰ることはないでしょうし。
8週間、週に2回通ってどうなるかですね。
ジムに行くということが習慣化できれば、週3回とかにできたらベストな感じがします。
それでも、ほとんど行かなかったという前科があるので悩んだのですが、6月・7月は月会費無料キャンペーンだというから……
代わりに半年間は退会できないけど、半年通ったとしても4万円ほどです。
BODY CHANGEも8週間で35000円くらい。
エステに比べたら、安い安い！
…比較がおかしくなっているような気がしないでもないですが、見なかったことにしたいと思います。
ただ、予約が取りにくいです。
きっちり週に2回、予約が取れるのか……それが心配ですね。
エルセーヌ 15回目
残り5回まできました。
10回目からペースアップして週に2回通うようにしましたが、あんまり変わりませんでした。
そんなわけで、このまま続けようという気は起きず終了に向かっております。
10回目を超えたあたりから、追加のコース契約を熱心に勧められまして……今のコースではない、違う機械を使うコースです。
そっちは10回で20万円くらいだったかな。
私が契約したコース（新美脚時代とかいうやつ）は、大きくわけで3つの施術がありました。
・ハンドマッサージ
・サウナ ＋ スネークマシン
・イオンシートで汗だし ＋ EMS or 泥パック
勧められたのは、ハンドマッサージがマジックハンドという機械？に変わるコースです。
マジックハンドは、電磁波？が出る黒いゴム手袋みたいので身体の要所を押さえ、脂肪を振動させて分解、リンパや血液の流れをよくするというものです。
内容から察するに、キャビテーションに近いのかもしれません。
通常コースのハンドマッサージはめちゃくちゃ痛んですが、このマジックハンドは痛くないんですよねー。
また、ハンドマッサージではセルライトの分解はできないけど、マジックハンドならできるよ！ という触れ込みでもあります。
これをやると翌日の目覚めもすっきり！ とか言われましたが、全く実感はありませんでした。
人によっては1週間とか効果が続くらしいですが…ほんとに？ というのが私の本音です。
もし、今後もエルセーヌに通うのであれば、こっちのコースに乗り換えたほうがいいとは思います。
ですが、もう通いたい、という気持ちが薄れているので、追加しようという気は起きません。
早く購入分を終了したいと思う一方です……
なんというか、エルセーヌって「ダイエット道場」って名前がぴったりなんですよね。
ちょっと妄信的というか……
ハンドマッサージ中はスタッフの人と話をするんですが、「エルセーヌって～…」「エルセーヌは～…」「Mr.Lが開発した～…」というエルセーヌageの話を延々聞かされます。
私は理系のせいか、ふわっとした内容しか語られないその話が信じられず、うさんくさく聞いてしまうのがダメなのかもしれません。
特に「ダイエットツアー」という映像！
脂肪の燃焼は飢餓状態で行われる→わかる
飢餓状態はアドレナリンが出ている→わかる
映像を見てアドレナリンを出す→まだわかる
ダイエットツアーを見るとアドレナリンが出る→わからない
だって、見てると眠くなるもんｗｗｗ
真面目にしっかり見ること、と言われるけど、洗脳でもされそうなあの映像を真面目に見続けられないよ……
朝に見るとすっきりするとか、映像の編集をした人が5kg痩せたとか、信じられるわけがない。
あの映像は、信じる人のみに恩恵がある鰯の頭なんでしょうか。
そんなわけで、うっすら香る新興宗教臭がちょっと受け付けられませんでした。
体験の結果に惑わされず、第一印象を大事にすればよかったです。
エルセーヌ 10回目
とうとう半分まできました。
半分まできたものの、体重は全く減っていません！
日によっては1キロ減くらいのときものありますが、こんなのは誤差の範囲でしょう
いやー…びっくりです。
こんなにも効果がないとは思わなかったです。
確かに、エルセーヌが推奨する「週2回通う」「専用のドリンク・サプリを飲む」「毎日のマッサージ」「毎日半身浴」は実施できていないです。
だけどさ、30万以上のコースを週に1回通っているのに、まったく痩せないってどういうことなのよ、と思います。
20回で7kg～10kg減量という話だったけど、このままだと5kgすら痩せないのでは…
30万円かけて何も変わりなしって酷いにもほどがあるだろ。
行くたびにいろいろとお話をするわけですが、家で実施しなければならないこと毎回言われるんですよ。
・リンパを流すマッサージをやる
・食事ノートの記載
・毎食、お米を食べる
・乳製品を食べない
・小麦粉を含む食品を食べない
・水分は1L～1.5L
・寝る前に体重計に乗り、半身浴をして起きたときの体重にしてから寝る
結局、生活習慣を改善することがメインで、エルセーヌの施術はオマケみたいなものなのかもしれません。
実際に施術自体は15年前に通ったエステと何も変わらないし。
15年前の技術のままって、それはそれですごいよね…
（コースによっては違う施術もあるけど、基本施術はサウナとEMSとシートに包まれて汗出し）
あとは薬漬けかって思うほどのサプリ？
私が勧められた量は、朝夕食事前にドリンク（100mlくらい）を2本ずつ、毎食ごとに15錠の錠剤なので、食事の前に腹を膨らませることが目的なのかもと思っちゃうよね。
体験のときに1.2kg減ったので、他の色々なことに目をつむってエルセーヌにしたけど、選択ミスったなーと今になって思います。
だって、本コースに入ったら1回で1.2kgも体重減らないんだもん。
平均して500gくらいかな。
1回目だから効果も高かったのだろうか、と思ったけど、他のエステにも体験行ったりしてたときだし、それも違う気がするよね…
あるとすれば、コースで使う体重計と違う、っていうことだけど、いやいやまさか、そんなね…
…と、まぁ、疑いたくなるくらい効果が見えないってことです。
辛いだけ辛くて効果がないって最悪ですよ…
たぶん、エルセーヌがオススメするままにコースに通い、サプリを飲めば効果があるのかもしれません。
壁に実例の経過が貼られているので、それは間違いないと思います。
ただ、その人たちが実施したコースやらサプリを見ると、100万円どころではなくかかっているんだよね。
200万とかいってるんじゃないだろうか…
エルセーヌ 5回目
20回コースを契約し、その1/4である5回目まで終了しました。
厳密にいうと4.5回なんですが…5回行ったということで。
0.5になっている理由ですが、初めて会社が終わった19時くらいに行ったら、ご飯を食べてきたか聞かれたんですよね。
会社帰りなのでもちろん食べているわけもなく「食べていない」と答えたら、何か食べてきてください、って言われちゃったんですよ。なにか適当に、野菜と肉、それから米を軽く食べてきて、って。
んで、そんなこんなで時間をとられてしまったので、1回分じゃなくて半分コース消化で0.5になりました。
受け付けて食事とったかの質問はされたけど、いつもは昼過ぎだったからそのせいだと思ってたわ…
そんなこんなで、5回。通いました。
5回通ってみて思ったのは、エルセーヌは自社サプリ＆ドリンク超押し。
体験ではひとこともそんなこと言わなかったし、広告とかにも一切書かれていないけど、しつこいくらいにオススメされてきます。飲まないなんてありえない、ってレベルで押してくるんですよねぇ。
これがね、お手頃価格ならわかるよ。
個人的には1ヶ月で1万円くらい。
でも、そんなわけありません。
契約したコースと同じくらいの金額のものを勧められます。
サプリが4種類、ドリンク3種類、とか複数種類は当然で、マッサージジェルあたりも追加されていきます。
結果、2か月分で30万円くらいの商品を買えって言われるわけですよ。
ないわー。
無理だわー。
2か月で消費されるものを30万円で買えって、どう考えても無理でしょ！
だってその30万円あったら、あと20回コースに通えるんだよ!?
つーか、あっさりと勧めてくるけど、30万円って大金だってわかってる!?
サプリやドリンクは必須ではないものの、使うべきものというか、使わないとサロンでの効果も上がらないもの、としてエルセーヌは位置づけてますね。
セルライトなんかはサロンでのマッサージでは取れず、サプリやドリンクでしかとれない、と言うくらいですから。
でも、必須になるなら、ミス・パリと総額がほとんど変わらず、施術自体はミス・パリのほうが良いんじゃないかなーと思います。
まぁ、私は「無理です」って断りましたけど。
私の予定としては今の契約分で6月のボーナスまで引っ張り、ボーナスが出たら追加で30回くらいを契約しようかな、と思ってます。
なのでサプリとか買っている余裕はありません。
でも、あんまりにもサプリやらドリンクを買え買えとウルサイので、サロンに行くのも嫌になってきた…
エルセーヌは20回だけにして、他のサロンに行こうかなー
エルセーヌ 1回目
いくつか体験に行った結果、2017年はエルセーヌさんにお世話になることにしました。
根性は必要そうですが、確実に痩せそうだと思ったからです。
初回はいろいろな説明があるので3時間くらいかかります、とあらかじめ言われていましたが、もろもろ含めて本当に3時間かかりました…。
そのうち2時間半は施術の時間だったと思います。
着替えたのち生姜湯を飲んだら、まずは採寸と写真撮影。
正面・背面・横から、と何枚か写真を撮りました。
採寸はアンダーバスト、腹部、腰、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首です。足は右のみで、体験の時より計測場所は少なかったですね。
体脂肪計でいろいろ測ったのちに施術となります。
最初はマッサージですが……これがもう、痛いのなんのって！
体験のときに痛いのはわかっていたけど、今回は手加減が減るので更に痛かったです…
しかも二人体制で足と腕とか同時にやられるので、どこが痛いのかよく分からなくなっていきます。個人的には膝裏が一番痛かったかな。
マッサージが終わったあとは、セルフマッサージの仕方を教わりました。
まずは上半身ということで、首とか肩とか腕とかですね。一度に全部は覚えられないので、何回かに分けて教えてくれるということでした。
そのあとは、サウナドームとなんかの機械を腕につけました。
ビリビリするのはEMSっぽいのですが、よくわかりません…腕に巻き付けるようにして3枚つけて、そのままサウナ20分。
最初は15分で延長5分しました。
サウナは暑くて苦しいんだけど、顔が出ているから割と平気っぽいです。
小部屋型のサウナはほんと辛いですからね…
お次が泥パック＆イオンシート。
足裏と膝裏、首元にハーブボールを置いて、まずは20分、延長して30分はいりました。
これは暑いわけでもないので、全く辛くないです。
サウナのときに引き続き、呼吸法が大変なのとダイエットツアーとかいうビデオを見続けるのか苦痛なだけですね。
このダイエットツアーという映像ですが、長さは5分もありません。それをグルグル延々と見続けるんです。飽きるしつまんないし、見ているのがつらいです。
ちなみに、このDVDはエルセーヌ売っています。5000円くらいするらしいんですが、買う人もいるみたいです…
これが終わった時点で入店から3時間経過してました。
シャワーを浴び、施術後の計測をしたら、最後にサプリの飲み方案内を受けました。
今回契約したコースにはサプリが2種類ついているので、それをどう飲むか、どういったサプリかという話ですね。
サプリは日常的に飲んでいるので抵抗感はないのですが、1度に飲む錠数にびっくり！
2種類合わせて15錠！
1日に15錠じゃなくて、1回に15錠です。1日3回なので、1日45錠です…！
予想外の多さにびっくりですよ。
20回のコースに1瓶ずつついてくるので、一か月分くらいかなーと思っていたのに、指示された錠数で飲むと10日分くらいにしかなりません。
んで、1瓶10000円くらい。一か月で3万円のサプリか……それが2種類。
すぐさま計算をしてしまって、これは飲み続けられないなー、と決断しちゃいました。
コースに組み込まれているので、最初だけ飲んでみますけどね。
そんなこんなで、3時間越え。
お昼に入ったのに、すでに夕方になっていました。
体験よりも全体的に長い感じでしたが、なんとかなるような気がします。
20回で約7キロ～10キロ減らしいので、なんとか目標を達成できるように頑張ります！
それはいいんですが、下着をどうするか悩み中です。
施術には自前の下着を使うんですが、汗やら泥パックやらで汚れた下着を洗うのがすんごい面倒なんだよね…正直、そのまま捨ててしまいたい。
今回は履き古しを持っていったので捨てちゃおうと思ってますが、毎回下着を捨てるわけにはいかないわけで。
楽天あたりで使い捨て下着買おうかな、と悩み中です。
エルセーヌ 体験レビュー
痩身エステとはいえリラクゼーションを取り入れているエステもあるなか、ダイエット一本で勝負しているエルセーヌです。
口コミなどで「ダイエット教室」「ダイエット道場」と言われていることもあり、体育会系っぽくてちょっと敬遠していたんですが、体験くらいはしておこうということで行ってきました。
所感：施術は苦しいが、効果は高い！
今回、－8センチを目指す体験をしてきたんですが、大幅クリアができました。
暑いのや苦しいの、痛いのをこらえて汗だくになった甲斐があったというものです。
体験の申し込みをするとコールセンターから確認電話がくるのはどこも同じですが、エルセーヌはメールも送ってきてくれます。
電話で確認しているものの、メールで日付や時間を確認できるってすごくありがたいです。
エステ業界もシステム化が進んでいることにちょっと驚きました。
指定された時間に行くと、受付にスタッフさんがいて案内されました。
受付の奥が待合室で、テーブルの上に置かれたビフォーアフター集を見ながら待つように言われます。分厚いカタログのような本が3冊あり、すべてエルセーヌで痩せた人のビフォーアフターでした。
サンプルとして写真を掲載しているのはどこのエステも同じだと思いますが、ここまで大人数を掲載した本を見たのは初めてです。
待っているとカウンセリングシートの記入になります。
氏名や住所、病歴、食事の時間や量などの一般的な内容と、心理テストという変わったものです。こういうカウンセリングで心理テストって珍しいですよねー。
結果が気になるけど、特に教えてもらえませんでした。
記入後はカウンセリングの前に着替えです。
ロッカールームは綺麗でした。サロンというよりもジムっぽいかな、となんとなく思ってしまうのは、入口に新しいタオルの棚や使い終わったタオルの回収棚があるからかもしれないです。
あと、なぜかジャージのようなものもありました。
なぜジャージ…？
今までのエステは紙パンツにバスタオルやガウンだったのですが、エルセーヌは自分のブラ、ショーツのままでガウンを着るように言われました。
施術は自分のショーツで行うとは聞いていましたが、ブラもそのままとは…。ブラは外すと思っていたので、上下のつり合いを全く考えていませんでした…
着替えたらロッカーからカウンセリング室のようなところへ。
体裁は整えてありますが、バックルーム感がします。ここで簡単に話をされるわけですが、あまり過去のことは聞かれませんでした。
エルセーヌの施術についての話が多かったかな。
コップ一杯の水を飲み干したら、体重測定とサイズ計測。－8センチを目指すので、両足の足首・ふくらはぎ・ふともも、腰、腹部、右の二の腕を測りました。
この9か所合計で－8センチです。
興味深かったのは、人体の幅は骨盤の幅までに収まる、というお話しです。今はだいぶはみ出ちゃってますが、本来であれば骨盤が一番出っ張っている状態になるそうです。
ブラを外してバスタオル1枚になり、とうとう施術開始です。
ロッカールームのドアを開けて一歩踏み入れてびっくりしました…なんというか、エステとかサロンとかそういう感じではなく、第一印象は「整骨院」。
広い部屋にベッドが所狭しと並んでいて、壁やら天井に大きな模造紙が貼ってあるんですよね。呼吸法が書かれていたり、モニターさんの経過報告だったり、商品の案内だったり…そういうのが貼ってあるので、整骨院っぽいな、と思いました。
雑多な感じとでもいうのでしょうか。
広い部屋の中にパーテーションやカーテンはないので、ほかの人が気になる、個室がいいという人は厳しいかもしれません。
私はあんまり気にならないんですけどね。
ベッドにうつぶせになって、まずは全身マッサージです。
リンパドレナージュ系のグイグイやられるマッサージなので、正直痛いです。最初なので手加減してくれているそうですが、それでも痛かったです…
仰向けになったらお腹も同じようにマッサージです。
本当は前腿もするそうですが、体験なので今回はナシでした。
お次はEMSとドームサウナです。
ベッドの上で半円型のサウナに覆わるんですが、私の幅ギリギリな感じでした…うっかりすると太ももが接触しちゃうくらい。
低温ヤケドにはならない温度らしいのですが、さすがに接触するのは危ないと思うんですよね。そのせいか、バスタオルを足にかけた状態で入りました。
EMSは上半身中心です。
とくに背中や肩にもつけられたので、肩こりにも効いてくれるといいなぁ。
で、EMS＋サウナで15分なんですが、その間「ダイエットツアー」という謎のビデオを見せられます。
ツアーという名前ですが、ツアーっぽい映像ではないです。スクリーンセイバーみたいな、特に意味もない映像が数秒ずつで切り替わっていくような感じで、ダビングを重ねたVHSビデオみたいだなーと…
これを見ることで脳が飢餓状態であると錯覚し、脂肪を燃焼して痩せる、というものらしいのですが、なんとなく洗脳されちゃいそう感がありました（笑）
サブリミナル効果でもあるのかな、と思ってたら、スタッフの方いわくアドレナリンを出す映像らしいです。
映像を見てアドレナリンが出るのかどうか、アドレナリンが出れば痩せるのかどうか、正直よくわかりません…が、エルセーヌ的にはアリなのでしょう。
15分でぐっしょり汗をかきました。
今回はサウナの温度低めだったらしいですが、それでも汗だくです。
そのあとは隣のベッドに移って、イオンパックです。
パックといっても何か塗り付けるわけではなく、銀色のシートにくるまれてさらに発汗を行う感じでした。
グルグル巻きにされるまえに、足の裏とお腹の上にハーブボール（温かい）を乗せられます。同じものを肩にも置かれたので、ハーブのすっきりとした香りが良かったです。
こちらも謎の映像を見ながら15分、頑張れれば20分ですが、サウナとは違って暑くないので余裕がありました。
全部終わったらシャワーです。
着替える下着も自分のものになるので、先にロッカーへ行って替えを取ってきてからシャワールームに行きます。
ボディソープ、シャンプー、コンディショナーの3つはブースの中にありました。
私物の下着を使うせいで、手間が増えているのが面倒ですよね…
紙パンツの楽さが身についてしまっているので、着替えを気にしなきゃいけないのが手間です。
着替えたら測定になるわけですが…驚きの結果になりました。
各箇所1センチ～2センチ減、合計－18センチ！
体重は1.2キロダウン！
たくさん汗はでたものの、こんなに体重が減っているとは思いませんでした。
減った分のほとんどが汗だとしても、1時間程度でここまで減るとは…
私もスタッフの方も驚きつつ、体験は終了。
ロッカールームに戻って着替えです。ロッカールームにはドライヤーがあるので、髪が濡れても安心です。
化粧水などは受付にあるので、希望すれば頂けるということでした。
最後のカウンセリングで、体験代500円（税込）のお支払いです。
それから、コースの紹介やらをされます。
10キロ落とすのに、標準で30回ということでした。ですが、希望の減量に応じた回数ではなく、最初は20回くらいからがオススメだそうです。
ちなみに、20回（施術＋サプリ＋ドリンク）で35万円くらいでした。
これはキャンペーン料金です。基本料金は倍くらいするんですが、体験した当日に申し込みをすればこの金額、というやつですね。入会料金もかなり割安になります。
この体験当日料金っていうのがクセモノですよね～…
今日なら安いけど、明日になったら高くなっちゃうよ！っていう罠ですから。ぶっちゃけ基本料金なんてあってないようなものだと思うんですけどね。
近年、キャビテーションやエンダモロジーといった発汗して痩せるって方法以外も出てきていますが、エルセーヌは昔からの痩身方法がメインといったかんじでした。
（キャビテーションもあるようですが）
コース金額も標準的だと思うので、大部屋での施術に拒否感がなければいいサロンじゃないでしょうか。
すべてが終わったあとに気付いたんですが、こんな体験コースもあるんですね。
こっちにしとけばよかった…
ダイエット記録 ～2016まで
昨年、2016年までのダイエット記録です。
2016年に通っていたエステの話や、もっと昔に通っていたエステの話です。
いつから自分が太っていたのかということに遡ると、私の場合は小学生まで戻ってしまいます。
小学校入学時の写真では細いくらいなんですが、記憶にある4年生くらいのときにはすでに太っていました。
そのまま中学、高校と成長し、20歳くらいの頃に通ったエステが最初の痩身エステです。
当時は路上にエステのキャッチが溢れてまして、私も見事にそれにひっかかりました…
とはいえ、痩身エステとしての技術はありました。
フェイシェルを組まれたり、化粧品買わされたり、補正下着を売りつけられたりしましたが、痩身自体は成功しています。
はっきりとは覚えてないんですが、1年で20キロくらい減ったと思います。
そんなこんなで50キロまで落としたものの、それは年々戻っていってしまいました。
一気に増量したということはないです。
1年に2キロ、翌年は3キロ…といったように、毎年少しずつ増え続けて今現在です。
一度、ヤバイ！と思ってエステの門を叩いたのですが、費用面で折り合いをつけられず契約はしませんでした。
（そのときは「気エステティック・イブ」の体験しました。80万円くらいのコースを案内されたと思います）
そして去年。
また痩身エステに手を出しました。
モニターとかで安く痩せられないかなー、と画策して、体験で行ったのはエルクレストです。
無料モニターを募集していたので、モニターになれればラッキーってことで行きました。
申し込み当日はカウンセリングと写真撮影、それから体験コースの案内がされます。（3回で15000円くらい）
まぁ、このモニターっていうのは集客手段であって、本当にモニターを募集しているのかは分かりません。
1年間通っていると、行くたびにモニター希望の人は来ていましたが、実際にモニターになっていた人は見ませんでした。
今までのエステは、サウナに入って温まり、マッサージ＋発汗、といった痩身方法でした。
ですが、エルクレストはエンダモロジーとサーモシェイプをメインにした、汗をかかない痩身エステです。なのでサロンにシャワーなどもありません。
コースの価格も他のエステよりも安く、エンダモロジー30回＋サーモシェイプ15回で36万円くらいでした。
その後、通っている間にEMSを追加したり、サプリを勧められたりしましたが、1年通って45万円前後だったと思います。
週1回、1年通って45万円なので、痩身エステとしては比較的割安です。
サウナで苦しい思いをしなくてよく、寝っ転がって機械を当ててもらえるだけで痩せるなんてすごい！と思って通ってたわけですが…結果は10キロくらいでした。
なっかなか体重が落ちず、緩やかにしか痩せませんでした。
一番体重が落ちたのは、ダイエットシェイクで置き換えをした時ですね。
1年通ってみて、50万円で10キロ減はコスパが悪いなーと思ったわけですよ。
サロンの場所も私の家から近いわけでもないので、毎週通うのも微妙に負担でしたし…交通費だってバカになりません。
スタッフさんはみんな明るくて雰囲気はいいところです。
痩せてもいないのに「痩せたでしょ!?」という持ち上げトークはちょっとどうかと思いますが…
エンダモロジー自体は、大幅減量を求める人には向かない機械だと思いました。
局部痩せというか、ボディラインをつくる機械なのかなー、と。
サーモシェイプも局部痩せのほうが得意な機械でしょうし。
そんな感じで私が求めているものではなかったので、1年で終了し、今年2017年は別のエステに行くことにしました。
まずは体験をしてみて自分に合ったエステを探そうと思います。
