ダイエット記録 ～2016まで

昨年、2016年までのダイエット記録です。
2016年に通っていたエステの話や、もっと昔に通っていたエステの話です。

いつから自分が太っていたのかということに遡ると、私の場合は小学生まで戻ってしまいます。
小学校入学時の写真では細いくらいなんですが、記憶にある4年生くらいのときにはすでに太っていました。
そのまま中学、高校と成長し、20歳くらいの頃に通ったエステが最初の痩身エステです。

当時は路上にエステのキャッチが溢れてまして、私も見事にそれにひっかかりました…
とはいえ、痩身エステとしての技術はありました。
フェイシェルを組まれたり、化粧品買わされたり、補正下着を売りつけられたりしましたが、痩身自体は成功しています。
はっきりとは覚えてないんですが、1年で20キロくらい減ったと思います。

そんなこんなで50キロまで落としたものの、それは年々戻っていってしまいました。
一気に増量したということはないです。
1年に2キロ、翌年は3キロ…といったように、毎年少しずつ増え続けて今現在です。

一度、ヤバイ！と思ってエステの門を叩いたのですが、費用面で折り合いをつけられず契約はしませんでした。
（そのときは「気エステティック・イブ」の体験しました。80万円くらいのコースを案内されたと思います）

そして去年。
また痩身エステに手を出しました。
モニターとかで安く痩せられないかなー、と画策して、体験で行ったのはエルクレストです。

無料モニターを募集していたので、モニターになれればラッキーってことで行きました。

申し込み当日はカウンセリングと写真撮影、それから体験コースの案内がされます。（3回で15000円くらい）
まぁ、このモニターっていうのは集客手段であって、本当にモニターを募集しているのかは分かりません。
1年間通っていると、行くたびにモニター希望の人は来ていましたが、実際にモニターになっていた人は見ませんでした。

今までのエステは、サウナに入って温まり、マッサージ＋発汗、といった痩身方法でした。
ですが、エルクレストはエンダモロジーとサーモシェイプをメインにした、汗をかかない痩身エステです。なのでサロンにシャワーなどもありません。
コースの価格も他のエステよりも安く、エンダモロジー30回＋サーモシェイプ15回で36万円くらいでした。
その後、通っている間にEMSを追加したり、サプリを勧められたりしましたが、1年通って45万円前後だったと思います。

週1回、1年通って45万円なので、痩身エステとしては比較的割安です。
サウナで苦しい思いをしなくてよく、寝っ転がって機械を当ててもらえるだけで痩せるなんてすごい！と思って通ってたわけですが…結果は10キロくらいでした。
なっかなか体重が落ちず、緩やかにしか痩せませんでした。
一番体重が落ちたのは、ダイエットシェイクで置き換えをした時ですね。

1年通ってみて、50万円で10キロ減はコスパが悪いなーと思ったわけですよ。
サロンの場所も私の家から近いわけでもないので、毎週通うのも微妙に負担でしたし…交通費だってバカになりません。
スタッフさんはみんな明るくて雰囲気はいいところです。
痩せてもいないのに「痩せたでしょ!?」という持ち上げトークはちょっとどうかと思いますが…

エンダモロジー自体は、大幅減量を求める人には向かない機械だと思いました。
局部痩せというか、ボディラインをつくる機械なのかなー、と。
サーモシェイプも局部痩せのほうが得意な機械でしょうし。

そんな感じで私が求めているものではなかったので、1年で終了し、今年2017年は別のエステに行くことにしました。
まずは体験をしてみて自分に合ったエステを探そうと思います。

スリム・ビューティハウス 体験レビュー

口コミ評価も高いスリム・ビューティーハウスです。
ミス日本の育成にも協力していたりする有名なエステですね。
昔、体験に行った気がしないでもないですが、すっかり忘れてしまっているので、また行ってみました。

所感：ちょっとチープな感じはするものの、アットホームで安心価格。

経費削減なのか、必要最低限のものしか置いてありません。
（シャワールームブースにボディソープ類がない、ロッカールームに鏡がない、など）
そういうことを割り切れば、コース料金は良心的だし、スタッフも朗らかで良いと思いました。

ドアを開けると受付があり、スタッフの方が二人立っていました。名乗るとすぐに案内してもらえたし、にこやかでとても好印象でした。
案内されたのは打ち合わせスペースみたいなところですが、ちゃんとドアがありました。…まぁ、最後まで一度も閉められてはいないんですけど。

このサロンだけなのか、スリム・ビューティハウス全体なのかはわからないんですが、内装として壁があってドアがついています。
この壁が天井まで伸びてないんですよね…
2メートルあるかな？ないかな？くらいの壁で、上は完全に空いてます。そのせいで安っぽさが…

案内された部屋の中でローズヒップティーを飲みながら、サロンの説明や施術の説明をされました。
話の内容は何度も聞いたことのある話なので聞き流しつつ、コースの料金表を見せてもらいました。サイトにも掲載している金額と同じやつですね。
ローン払いをおすすめされましたが、個人的にはローンを組む気はないです。
体験料金は500円。ここでお支払いして領収証をもらいます。

なお、10回コースで3キロ～5キロ、20回で5キロ～8キロ、30回で8キロ～10キロくらいの減量が目安ということでした。
30回だと46万円です。
46万円払って10キロか…
思ったよりも控えめな数字にちょっとがっかりです。

ロッカールームは広いのですが、鏡がありません…
姿見くらいはほしいなぁ、と思うところです。
ロッカー前の床もそのままで、マットが敷いてあるとかもなかったです。スリッパがあるとはいえ、着替えているときには裸足になるので、何か敷いてあると良かったなぁ。

白湯を飲んでから体組成の計測と採寸です。
太ももの位置は、踵からの距離をきちんと記録して同じ場所を図るようにしていたのが、さすがだと思いました。いい加減にしないところは信用がおけると思います。

最初はMキューブウェイブというEMSです。
張り付けるタイプのパッドではなく、吸盤みたいになっている特殊な形状をしてました。
それをお腹と腰につけて電気を流すわけですが、通常のEMSとはちょっと違うかんじ…？
どこがと言われるとはっきりとは言えないんですけど、腹部が持ち上げられそうになる感じがしました。

お次はカッピングです。
東洋医学も入っているということなので、カッピングなのでしょう。以前、友達が台湾でやってました。
背骨に沿って左右に10個くらい、両肩に1個ずつ、腰に1個ずつ、お尻に1個ずつ、ひざ裏に1個ずつ、くらいつけられました。
つけた場所がどこのツボかという話をしながら、サクサクと装着されます。1個5秒もかからないかな？
摘ままれているような感じはしますが、特に痛いというものでもなかったです。

しばらくそのままにされて外すんですが、「悪いところ」が赤くなると言われています。最も悪い心は痣のように紫になるそうです。
私の場合、ほぼ全部赤くなりました。そのうち、右肩がかなり赤く、左肩が紫になりました…かなりヤバい感じで紫でした（笑）
そのあとは効果を上げるため、ということで背中全体にマッサージみたいな機械を当てました。振動を与えて滞った血流を流すらしい。

続いてハンドマッサージです。
今回はお腹をやってもらいましたが、グイグイ揉まれました。かなりがっつりマッサージされましたが、痛みはほとんどなかったです。
これが足とかだと痛いんだろうなぁ、とは思います…

最後はヒートマットに包まれて発汗。
途中に冷たいタオルを持ってきてくれますが、そこまで暑くはなかったです。
昔からヒートマットってあんまり好きじゃないんですよね…踵が痛くなっちゃって。仰向けが苦手ないのかもしれないです。
結果、ほぼ汗もかかないまま終了です。

シャワールームは広くて良かったです。
ただ、ボディーソープも何もないのはすごいですね…。
そういえば、ロッカールームにメイク台というか鏡すらないので、ドライヤーもありません。汗をかくような施術はありますが、メイクを直したりすることは考えられていないのかも？

最後に採寸と計測をして終了。
各箇所1センチ未満でサイズダウンし、体重は400グラムくらい減りました。汗もほとんどかいていないので、どこで減ったんだろか…
（シャワー後にトイレを勧められたので、その分が減ったような気もします）

着替えを終えたら、最後の勧誘タイムです。
私はいろんな所で体験をしてサロンを選んでいる最中だ、と言ったら、すぐに話は切り上げられました。
コースの金額表はもらえないのですが、写メならオッケーだそうです。
10回コースで22万円、20回コースで35万円くらいです。施術料金とホームケアセット（ドリンクやサプリ）がついてこの価格なので、まぁまぁの金額じゃないでしょうか。
なお、回数が多いプランだと、その分割引率も高くなります。

特に目新しい技術はないものの、安定した施術が受けられそうだな、と思いました。

ミス・パリ 体験レビュー

ミス・パリには「ミス・パリ」と「ミス・パリ　ダイエットセンター」の二つがあるんですが、ホームページにどう違うのかっていうのはどこにも書いてないんですよね。
たとえば施術が違うとか、雰囲気が違うとか、目指すところが違うとか……何か書いてあればいいのに、何にも書いてない。
まぁ、ダイエット目的なのは間違いないので、ダイエットセンターのほうを選択しました。

所感：効果は高いと思うけど価格も高い！高すぎる！

良いものは高い、ということでしょうか。
後述しますが、施術自体はそこまででもないのに、消耗品やらホームケア用品のせいで、めっちゃ高いコースが出来上がってしまうようです…
貧乏人はお断りなのかもしれないですが、利益をあげようとして客を逃す結果になっていると思います。

ではでは、体験のレビューです。
私が行ったのは、某ファッションビルの上階にあるお店でした。
入口は落ち着いた雰囲気で、中に入るとすぐに受付です。受付にスタッフさんがいたので名乗ると、すぐに案内してもらえました。

まずは同意書のサインとカウンセリングシートの記入。
質問内容は痩身エステではありきたりなものですが、一か所だけ異色を放つ「勤務先名」。各種アンケートや会員登録なんかで「職業」を書くことはあるけど、「勤務先名」ってそうそう書くもんじゃないよね…

記入後、お支払いをしてカウンセリングです。
5000円（＋税）ですが、ここに来る前にゲーセンで遊んだせいで、お金が足りませんでした…。カードが使えてほんと良かった。

カウンセリングは丁寧な感じでした。
しっかりと話しを聞いてくれているのは好印象です。ふと名前プレートを見たら「店長」となっていたので、QC能力の高さに納得しました。

続いて着替えです。
ロッカールームはけっこう広め。奥にシャワーブースがありますが、こちらも一般的なユニットシャワーよりも大きめだと思います。ボディーソープ類なども一通りそろっていて、デオドラントクリームまでありました！

でね、着替えなんだけど…紙パンツも巻きタオルもピッチピチ。
私がビックサイズなのがしょうがないとはいえ、これはちょっと…いろいろ傷つくわ…
紙パンツは規定サイズだろうから仕方ないとしても、タオルはなぁ…巻きタオル（上部にゴムが入ってて筒状になっているやつ）が無理そうなら、普通のバスタオルにしてくれるとか、そういうのがあっても良かったと思います。

ロッカールームで採寸をし、移動して体重と体組成の計測です。
タニタの体組成計っていうのでしょうか、家庭用じゃないジムとかに置いているやつで計測して、結果として出力されてきた紙を元にまたカウンセリング。
今度は個室って感じの部屋に行き、体組成の説明とか、行う施術の説明とか、そういった話がありました。
バスタオル1枚でそういうお話しを聞くのは、ちょっと落ち着かなかったです…

なお、施術ですが、サイトにも大きく書かれている「トリプル・バーン」ってやつですね。
腹部にミリオンウェーブをしながらセルライトバーンをして、サウナに入った後、赤外線ライトを浴びながらファットバーンをする、という内容でした。

セルライトバーンは吸い上げながらマッサージをしていくというもので、場所によっては結構いたいです。リンパドレナージュ系が痛い人はもれなく痛いと思います（笑）
なお、強さは変更できます。

ミリオンウェーブは体感ゼロです。
全くなにも感じませんでした。
セルライトバーンをされながらなので、そっちに意識がいっていた、という感じでしょうか。

サウナは15分だったかな？
顔が出るタイプなので苦しさを感じないのがいいと思います。
サウナに入る前に謎のクリームを塗るように言われましたが、どこまで効果があるのかはわからないです。

最後はファットバーンですね。
簡単にいうとEMSです。
ただパッドの数がハンパなく、腕、腹、背中、足、足の裏といういたるところに装着されます。
EMSはいろんなところでやったことあるけど、足の裏は初めてです。
というか、足の裏すっごい痛い。
EMSって定期的に動きが変わるんだけど、ほかの場所よりもその変化が顕著に感じられてびっくりします。正座して足しびれてるのに触られている感しかしませんでした。
本来は20分だけど今回はお試しなので10分だそうです。

その後、シャワー浴びて採寸したら終了です。
結果ですが、全体的に1センチ未満でサイズダウンし、体重は300グラムくらい減りました。体験とはいえ、もう少しくらい減るかと思ったのですが、こんなもんでした。
サロンのスタッフさんも、もう少し落ちると思ったのですが…と言ってました。

着替えをしたら、コースと料金の話です。
ここまででお金の話は基本的にありませんでした。最後に見積もりを出します、くらいですね。
で、その見積もりですよ。
きちんとプリントアウトされた見積書なんですが、金額をみてびっくりしました。

3ヶ月、週2回通うコースで75万円！！

たっか！高すぎる！！

3ヶ月で75万なら、1年で300万円かかるってことでしょ？
ないわー。
ありえないわー。
で、その金額を出しながら仰るわけですよ。
週2回通っていただければ、3ヶ月で10キロ落とせますよ、って。

当然だよ。

75万もかけて10キロ痩せられないわけがないわ。
というか、そこまでの金額なら20キロくらい落としますよ、って言ってほしいくらいです。

ちなみに内訳ですが、

・施術代2万円×20回　≒40万円
・施術に使うクリームなどの消耗品3ヶ月分　≒15万円
・サプリなどのホームケア用品3ヶ月分　≒20万円

…ざっくりとですが、こんな感じです。

施術代1回2万円は、まぁ納得です。
たしか、20回だと4回オマケがついてくるので、内容と金額を考えると妥当だと思います。
週イチにすれば半年分なので40万円なら出したかもしれないな、と思います。

でも、その他の35万がねぇ～…
消耗品がなくなった、て定期的に払わなきゃいけないんでしょ？　残量の確認なんてできないのに。
つか、消耗品なんて施術代にいれておけよ、と思うわけで。別建てにしていることに、商売っ気が出すぎていて嫌な感じがします。

ホームケア用品だってサプリ一種類じゃないんです。
置き換え系の酵素ドリンク（シェイクみたいの）とサプリが4種類くらい。1箱1万円以上するのを3ヶ月分なので、すんごい高額になってます。
これだって今回だけってものじゃなくて、3か月後にはまたお買い上げを求められるわけです。
最初は1箱ずつでも大丈夫ですよ、って言われたけど、買わないって選択肢は用意されていないので、2週間なり1か月後に買わなきゃいけなくなる…

入会時に契約してローン組んでおしまい、じゃなくて、定期的に購入をさせるっていうのは、商売としては正しい選択だと思いますよ。
エステだって商売ですから、そういう方針だっていうのは理解できなくないです。
でもランニングコストとしては高額すぎて、まともに話を聞く気はなくなりました。
だって3ヶ月ごとに75万円とか払えるわけないもん。

トリプル・バーンっていう施術はすごく良いものだと思います。
間違いなく効果があるだろう、って思えました。
でも、無理。
セレブじゃないから。

以上、ミス・パリ体験でした。

ダイエットチャレンジ 2017

ほとんどの女性において永遠の課題『ダイエット』。
まれに縁のない方もいますが、たいがいの人は挑んだことがあるのではないでしょうか。

当然私も、通年「ダイエットしなきゃ～」といっている割には、いまいち結果が出ていません。
ほんとね、結果出なきゃマズイんですよ、ええ。
そこらへんの普通体型の人が「私太ってるしぃ、痩せなきゃいけないのぉ～」と言っているレベルじゃないんです。
その危機感は数年前から感じてはいたんですけど、いまいち行動と結果に結びつかず、年々丸くなり続けておりました。

そんなわけで、一昨年！
…というか、去年2016年の頭からエステに通い始めました。痩身エステです。

エステで本当に痩せるの？　って思う人も多いと思います。
痩せるか痩せないかで言ったら、エステに通えば確実に痩せます。
ただし、あと1センチ足が細くなりたい、とか、50キロから45キロに痩せたい、とか、そういう方の即効性は低いかもしれないです。

その代わり、私のように丸々とした人は確実に痩せます。
たぶん、エステに行かなくても、同じようなことを日々実践するダイエットをすれば、痩せることはできるかもしれないです。

だけど、できないから痩せないし、太るんです！

たとえば、週に1回運動をする、日々の食事に気を付ける、毎日体重計に乗って自覚をする…簡単なようで、一人で続けることって難しいわけですよ。
その点、エステに行けばダイエット仲間が頑張っているし、スタッフさんが励ましてくれたり、アドバイスをくれたり、ときには咎めたり…
痩せれば褒められるし、人に見張られていると思うと太れない、そういう効果があるわけです。

エステにおける施術も効果はあるんでしょうが、私はダイエットするというモチベーションを保ち続けるという点で効果が高いと思っています。
まぁ、ずっと自分に厳しくモチベーションが保てるならエステなんて行く必要ありません。
でも、そういう自分に甘くない人はそもそも太らないです（笑）

私は一人でダイエットを頑張るなんてできないので、エステの力を借ります。
去年もとあるエステに通って、ここ数年で毎年＋3キロ～5キロ増えていたところを、-10キロしているのですが、費用対効果の面でちょっと不満な結果でした。
1年あれば15キロくらい落ちるかなーと思ってたんですが…

そんなわけで、私のダイエット記録です。
まずは有名どころのエステの体験に行ってレビューを書きたいと思います。
そのうち、去年通っていたエステのことも書きますね。

2016年 買って良かったものベスト3

年末ということで、今年2016年に買って良かったなー、と思うものをランキングしたいと思います。

第三位！

『三角コーナーいらず』

＜メーカーページ＞
http://www.daicelfinechem.jp/business/householddiv/kitchen.html

三角コーナー替わりに使うやつです。
野菜くずなんかの水をきるのに三角コーナーがあると便利ですが、綺麗に使おうと思ってもすぐ汚れるし、ずっとシンクにあって邪魔だったりします。
だからといって都度片づけるのも面倒だし…という、ズボラの私には嬉しい商品でした。

枠に専用のビニール袋をひっかけて使うんですけど、私は100均の排水溝ネット（ストッキングタイプ）をひっかけて使ってます。
（ビニール袋をひっかけるのにちょっとコツがいるので…）

洗い桶の水をダバーっと流しても吸盤が外れないので、とても便利です！
三角コーナーの処遇にお悩みなら、一度使ってみることをお勧めします。

第二位！

『折りたためる自転車かご』

通勤に自転車を使っているのですが、帰りに買い物をすると前かごがいっぱいになっちゃうんですよね。
そもそもバッグが入っているので、買い物袋を乗せるのもちょっと辛いということが多々ありました。

でも、買い物をするのは週に1回か2回だし、ママチャリのような後かごをつけるのは嫌だ、とモヤモヤしていたところで見つけました。
折りたためるカゴがないかなーと思ってたわけですが、探せばあるもんですねー！

取り付けは自分で行いましたが、そこまで難しくないです。
きっちり左右上下対称に取り付けるには難しいですが、多少のズレに目をつぶれば問題なく取り付けできます。
（ネジの位置がちょっとズレてていも、ガタつくとか外れるとかはありません）

広げると、トイレットペーパー（12ロール）、ティッシュボックス（5箱）をまとめ買いしても乗せられます！
必要な時だけ広げるというのが、私にはすごくヒットしました。

第一位！！

『詰め替えそのまま』

これはね、本当に買って良かったと思っています。
簡単にいうとシャンプーやボディソープの詰め替えパックに、直接ノズルをつける、という商品です。

シャンプーなどのお風呂の消耗品って、基本的に詰め替え用を買うじゃないですか。
お気に入りのボトルを使ったり…とかあるものの、基本的に詰め替えるのって面倒くさい。
使い切るまで気付かなかったりするし、ボトルを浴室に置いたままだと汚れちゃったり…なんて、悩みの種だったわけです。

それを、これが全て解消してくれました。
詰め替え用パックの口のトコロを切って、ノズルを差し込むだけです。
それを逆さまに吊るして、ノズルを握るとプッシュ1回分くらいが出てくるようになってます。

使っていくと詰め替え用パックがしぼんでいくので残量も何となくわかるし、何よりもいいのは、最後の一滴まで使いきれること！
ボトルに水を入れて～…なんてのは必要ありません。

普通のボトルはポンプで吸い上げていますが、これは下から絞るので最後まで使い切れるんです。
固めのコンディショナーだと口のまわりにちょっと残りますが、ノズルを外して絞れば綺麗になります。
ほんと最後の最後まで使えるので、すっきりした気分になれます。

2016年もアマゾンやら楽天やらでたくさん買い物しましたが、アタリもあればハズレもありました。

2017年も良いものに出会っていければいいなぁ、と思います。

【タイ旅行】５日目

とうとう最終日です。
お昼頃の飛行機なので時間に余裕はあるのですが、きちんと朝に起きてしまいました…すぐに眠くなって早寝するからですね。

まだ時間があるということで、友達は買い物に行っていましたが、私はホテルでのんびりしてました。
荷物も全然まとめてなかったし、買い物よりも帰る準備が優先です。
行きは余裕がありまくったスーツケースですが、荷物が全部入りきらず、念のため持ってきたトートバックに軽い荷物を詰め込むことになっちゃいました。
旅行ってこうなりますよねー…やっぱり。

あとは特にやることもなかったので、チェックアウトして空港に向かうことにしました。
で、フロントに行ったら日本人スタッフ発見。
英語しか通じないと思ったから、できない英語で「チェックアウトプリーズ」って言っちゃったじゃん！
しかし、そのあとの英語が分からなくて日本語で質問をされました（冷蔵庫の中身使いました？みたいなの）。
1日目の夜に割ったソーダ瓶を清算して終了でした。

タクシーに乗って空港へ向かうわけですが、今回はちゃんとメーターを使ってもらいました。
んで走り出したと思ったら、タクシーのおっちゃんが話しかけてくるんですよ。中国のお金を見せながら。
だから、中国人か？って聞かれているのかと思ったので、否定したものの、まだなんか言っている。ひたすら中国元紙幣を見せながらなんか言ってる。
何を言いたいのか分からないので適当に流したけど…いまだに彼は何を言いたかったのか、わからないままです。

とっととチェックインし、スーツケースを預けたら空港をウロウロ。
食事をするにも出国後にお店はあるみたいので、特にやることもないし、出国もしてしまいました。
出国すれば免税店エリアがあるしねー。

買い物の前にまずは腹ごしらえ。
レストランもいくつかあったので、最後のタイ料理が食べられそうなお店に入りました。 

そのあとはマッサージに行こうと思っていたんですが…つぶれてました、お店。
ネットで調べた限りじゃ出国ゲートの中と外にあったので、出国してから行こう～！と思ってたのになぁ…これなら出国前のお店に行けば良かった。

思いがけず時間が空いたのでショッピングになりました。
きっと欲しいものが違うと思うので、また自由行動です。待ち合わせの時間を決めて、スワンナプーム空港をウロウロし始めました。

しかし、この空港広いよね。端から端まで何キロあるんだろ。
…と思いながら、散策してみました。 

大体真ん中くらいにある像。
ヒンドゥー教の乳海攪拌だそうです。
タイは仏教国ですが、昔話とかのベースはヒンドゥー教の影響もあるらしいです。

ウロウロしているうちにトイレに行きたくなったので、表示されている看板に従って歩いていったのですが、なんというか裏にあるんですよね。
真ん中にメインの大通りがあって、それを囲むようにお店が並んでいます。真ん中あるけば、右も左もお店が並んでいるっていう作りです。
で、トイレはこの並んだ店の裏側に入口があるんですけど、それは別にいいと思うんです。
ただねー…裏には段ボールが積んであったりして、バックヤードというか倉庫感がハンパないです。その上、空港で働いていると思われる人が、足を投げ出して座っていたりするので、入っちゃいけないとこ来ちゃった？って感じがします…
客がいようが気にしないのがタイらしいおおざっぱ感でもあるんですが…

結局、バス＆ブルームのボディクリームとbootのスクラブを買いました。
ボディクリームを買おうとしたお店では、ボディオイルを英語で勧められまくり疲れました…めっちゃ塗りたくられたし…

なお、どっちもすっごい匂いがします…

遅れちゃいけない！という時間間隔で行動したせいで、逆に時間余りまくり辛い思いをしながら、ようやく搭乗です。
チェックインしたときに席の移動があったんですが、乗り込んでみたらさらにびっくり！

乗客少なっ！！

乗客率10%くらい？
3列・4列・3列の座席構成だけど、真ん中の4列には誰も座っていません。左右の3列ですら一人ずつくらいで乗っています。
行きの飛行機がほぼ満員だっただけに、帰りの乗客率に驚きでした…

そんだけガラガラなのでCAの気の配られっぷりがすごかったです。
いつもなら、いつくるのかなー？って思う機内食もすぐに運ばれてきました。

今回はうどんの代わりにそばです。
決して美味しくはないのですが、うどんよりはマシな味でした。

左下がデザートなんだけど、水色っぽいのはムースみたいなので、まだ食べられました。
黄色の花みたいのが本当に謎の食べ物で、甘いシロップを含ませたスポンジみたいな感じで食べられませんでした…
美味しいとか美味しくないとか、そういうレベルの食べ物じゃなかったです。
タイの伝統菓子なら申し訳けない。

そのあとは自由時間となり、隣の席の友達は就寝。
私は映画を見ていました。
チャーリーとチョコレート工場を今更初めて見たんですが、面白かったです。

そして、最後のサービスでお花をもらいました。
安全ピンがついているのでコサージュでしょうか。

羽田にはちょい遅れて到着したので、最終のリムジンバスに乗りたい私としてはすっごく焦りました。
電車でも帰れるけど、やっぱりリムジンバスが楽なんだもん。
慌ててチケットを買って乗り場に行ったときは、乗客がほとんどいなかったので焦って損した～、と思ったものの、バスは満員になったので急いで正解だったと思います。
ただ、あまりに急ぎすぎたのでwi-fiの返却忘れちゃったんですけどね…

そんなこんなで日本に帰りつきました。
雨が降っていたせいで帰りのタクシーがなかなか拾えず濡れたりするというオチがつきましたが、タイ旅行自体はすっごく楽しかったです。
残念なことに行けなかった場所もあるので、また行きたいなーと思います。

【タイ旅行】４日目

タイ旅行もとうとう4日目。

本日はシーラチャー・タイガーズーに行きます。
1日余裕があったので、どこへ行くのか、という話し合いの末に決まりました。使用したオプショナルツアーはこちらです。

ホテルのロビーに迎えに来てくれるということだったので、5分前くらいに行くとすでに来ていました。
私たちを見つけると「○○さんですか？」と声をかけてきてくれたので、とても分かりやすかったです。
ご利用ありがとうございます、という挨拶と名乗り、黒い服を着てくれてありがとう、という感謝の言葉まであり、きちんとした社員教育がされているツアー会社であることに驚きです。
でも、これは日本人受けはいいでしょうねぇ。
どうしても一昨日のツアーと比較してしまうので、ウェンディーツアーの口コミの高さに納得しました。

この日、シーラチャー・タイガーズーに行くのは私たちだけらしく、貸し切りでヴァンは進んでいきました。
アユタヤも遠かったけど、シーラチャーも遠いです。バンコクから1時間半くらいかな。
さっき起きたばかりだというのに、また居眠りをしている間に着いてしまったので、あんまり遠かったって感じはないです（笑）

ゲートのところで写真をとってくれました！
今日はすっごいいい天気です。

まずはお手洗いに案内され、その間にチケットを買っていてくれたようです。
チケットはシールで服に貼っておくように言われました。

園内は虎がメインの動物園ですね。
歩きながらガイドさんが案内してくれます。ショーの開催時間もあるので、虎、象、ワニのショーが見れるようにスケジュールを立ててくれます。

そんなわけで、まずは子虎と写真撮影！

1回150Bですが、B5サイズの写真を台紙に入れてくれるし、自分のカメラやスマフォで何枚も撮ってくれます。これで450円なら安いんじゃないでしょうか。

子ワニとも写真撮れます。
これも150Bですが、膝と肩に子ワニを置かれるというか、乗せられての写真です。
口に透明の輪っかがされているので開くことはないとはいえ、スタッフさんのワニの扱いがすごかったです…尻尾をもって振り回してましたから（笑）

そのあとは、念願の虎との写真撮影！

虎の隣に座って写真とか、普通できないでしょ。日本なら絶対にあり得ない。
昔は一筆書いてたらしいんですが、特に何もありませんでした。150B払って順番待ちをしたら、すぐに撮ってもらえました。
そういえば、順番待ちしたのはここだけですね。

檻の中にはスタッフの人が数人いましたが、虎に鎖とかはついてなかったと思います。
指揮棒みたいな細い棒で虎の顔をツンツンして気を引いたり、前を向かせたりして写真を撮ってました。
なお、虎さんはずーっと「グルグル」言ってました…ちょっと怖かった…

そのあとはタイガーショーに行きました。
ここに来てから、あまり来園者を見なかったんですが、この中にはけっこう居ました。
ただ、アジア系は私たちだけでしたね。
驚いたことに中国人も居ませんでした。
欧米系とアラブ系っぽい感じの人ばっかりで、地方のせいか黒い服を着ている人も少なかったです。（喪章替わりのリボンもなし）

タイガーショーは楽しかったです。

ショー自体はよくあるものだと思うんですが、虎が可愛いのでそれでいいかな、みたいな（笑）

続いてエレファントショー。

虎とは違って観客巻き込み型のほのぼのとしたショーですね。

写真だとちょっと暗くなっちゃうんですが、見ている分には暗く感じることないです。

ショーのあとはお昼です。
園内には屋外にある軽食系の売店と、バイキング形式のレストランがあるそうです。
…外は結構熱いのでレストランにしました。クーラーのある所に行きたいのです。 

値段は忘れちゃったんですが、150Bとか200Bとか、それくらいだったと思います。
味もまぁまぁで、そこまで変わった料理もなく、普通な感じです。混んでいるということもなかったし、すぐに料理も追加されて悪くないです。
ただちょっと、寂れた感というか、暗い感じがしているのはしょうがいないかな…

昼食のあとはワニショー。
友達はこれを楽しみにしていました。 

ただねー…わたしはダメでした。
虎も象も仕込んだ芸を見せるショーなんですが、ワニはちょっと方向性が違うんですよね。口の中に手を突っ込んであわや噛まれる！…大丈夫でしたー！みたいな。
わたしの蚤の心臓が持ちそうにないので、途中で抜け出しました…

そのあとは自由時間だったので園内を見て回りましたが、すでに目ぼしいところは案内してもらっているので、特に何もなかったかなー。

タイガードーム（おそらく以前タイガーショーをやっていたところ。今は何もないのに地図に載ってる）の前にいた虎の像。像というにはかなり大きかったんですが。

あ、あと。象にも乗りました。
エレファントショーに出ていた象に乗れるということで乗ったんですが…またぼられた（笑）
さっきまではタイ人のガイドさんがいたので交渉は全部やってくれましたが、今度はすかさずね…象に乗っている写真を撮ってくれましたが、ちょっと押し売りな感じでした。

なお、象に乗るのはすっごい怖いです。
安定しないし、揺れはすごいし、乗り心地はまったくよくありません。話題のネタに乗ってみてもいいですが、あんまりおすすめはしないですねぇ。

そんなこんなで予定よりも早くシーラチャー・タイガーズーを後にしました。
相変わらず帰りの飛ばしっぷりがすごかったです。

予定よりも早くホテルに帰ってきたので、次の予約時間まで2時間ほど空きました。
スケジュールを立てている時には「ギリギリかな？」という話も出ていたのに、実際には余裕が生まれたというね…

そんなわけで、4日目にして自由行動時間になりました。
私はですね、薬局に行きたかったんです。
口唇ヘルペス持ちなんですが、タイに来たことで体力が落ちているのか出てきやがったんですよねー…
一応塗り薬は持ってきているものの、タイの薬局では飲み薬の処方もしてもらえるらしいんですよ。日本では処方薬でもタイでは薬局で買えるらしいんで、時間が空いたのであれば調達したくなりました。

でも、それに友達を付き合わせるのもねー…ってことで、自由時間です。
なんだかんだで街歩きってしてなかたですし。
地図をみながらブレズ薬局を目指していくと、すぐにわかりました。看板に日本語が出ていたので。
タイ人の薬剤師と日本人の通訳って感じで処方してくれたので、ものの数分で終わりました。
本当はバルトレックスのジェネリックが欲しかったんですが、タイではまだジェネリックがないそうです。なので、ゾヒラックのジェネリックを5日分もらいました。

まだ時間があったので、ターミナル21へ。
初日に来たり、通り抜けしたりはしましたが、どんなお店が入っているかは見ていないのでブラブラしてました。
地下階には昨日アジアンティークでお土産を買ったお店も入っていたので、何気に箱がかさばったりしたのでここで買えば良かったなーと思いました。
デパ地下っぽくケーキ屋があったりデリがあったりして楽しかったです。
カフェでタイ紅茶（劇甘でした）をテイクアウトしてホテルに帰ってダラダラしていると、友達も帰ってきました。

続いて、マイ・スパです。
タイといえばマッサージでも有名ですが、スパも有名です。申し込んだのはこちらのプラン。 

どうせなら豪勢にいこう！ってことで、4時間コースをとりました。

せっかくの海外旅行ですもんねー！

指定された時間に行くと日本人のスタッフさんが迎えてくれました。
日本語のできるタイ人と、タイ語のできる日本人、では全く違うもんだなぁ、とこの4日間で思いました。わたしは日本語しかできない日本人なので偉そうなことは言えないんですが（笑）

マッサージオイルの香りを選んだり、スクラブの種類を選んだりしてから、お部屋に案内。二人一緒の部屋でした。
ウッド調の落ち着いた部屋ですが、鍵のかかる荷物入れがちょっと小さい…可能であれば小さめのカバンで行くほうがいいと思います。

エステとかって紙パンツを渡されるんだけど、紙じゃなくてわりとちゃんとしたパンツでした。黒い布製のだけど、使い捨てみたいです。
それをはいてタオルを巻いて待っているとスタッフさんたちが戻ってきました。
片言の日本語で色々指示をされ、ボディ・フェイシャルで4時間がっつりマッサージしてもらいました。

初めてスクラブやったんですけど、いいですねー。
肌がツルツルになりました。
これで1万円ならまたやりたいなぁ、と思います。

そんなこんなで4日目も終了。
明日はとうとう帰国の日です。